Har nyss avslutat ett svettigt hemma-pass. Det är så lätt att glömma bort att det går att träna bra hemma. Jag glömmer bort det själv, kanske är det därför jag skriver om det.
Ibland tryter fantasin och därför tänkte jag tipsa (eller påminna) om dessa två sajter. Enkelt uppbyggda pass med basövningar som blir vidrigt jobbiga (på ett hemskt men bra sätt). Fast är det inte så att precis all träning blir så jobbig som man tillåter den att bli. Fuska inte 
Bodyrock och Tone it up.
