Ikväll återupplivade jag gamla hederliga Body Rock. Gud vad jag älskar (och hatar) denna träning. Kort effektiv och intensiv träning. 12 minuter i helvetet eller himlen - välj själv!
Testa själv! Jag märker verkligen hur mycket starkare och bättre jag har blivit. Men (här kommer finessen) det blir alltid jobbigt. Man jobbar efter sina egna förutsättningar. Precis som det ska vara.
